Записи с меткой «старчески петна»
Да запазим кожата си през лятото
Кожата е изключително важна част от тялото. Както се грижим за кожата си, така тя се грижи за нас, защото в крайна сметка кожата е тази, която осигурява контакта с околната среда, осигурява първата среща с всички агенти от околната среда и на нея се пада една от най-важните роли при защитата на организма като цяло от действието на външните фактори. А през лятото тези въздействия са най-силни, защото най-голяма част от кожата е открита. Първата лятна опасност е силното слънчево греене. Както много положителни ефекти, така слънцето има и неблагоприятно въздействие върху кожата и ние трябва да се съобразяваме. Слънцето води до развитие на бръчки, старчески петна, изгаряне и дори до рак на кожата. Следвайте основните 10 тактики на грижа за кожата през лятото и тя ще ви се отплати с красив вид.
1.Не пропускайте овлажнител (лосион или флуид), особено на лакти, пети.
2.Използвайте слънцезащитни средства с коефициент на защита над 30 (написан е на опаковката). Нанасяйте ги щедро на всеки 2 часа дори и в облачни дни и винаги след плуване.
3.Не забравяйте за устните – защитете ги с балсами със защита срещу слънце.
4.Превключете на летен грим с лека течна основа и слънцезащитен фактор.
5.Носете облекло, което защитава – шапка с периферия, слънчеви очила. Плътните и тъмни материи защитават по-добре.
6.Тен може да се създаде и с бронзиращи и тониращи кремове, без да се излагаме на опасните слънчеви лъчи.
7.Слънцето, пясъкът, потта и слънцезащитните продукти наслояват мъртвите клетки върху кожата и я правят груба и замърсена. Ползвайте редовно екфолиращи продукти.
8.Омекотявайте кожата след епилация, за да не се възпали или изсъхне.
9.Опознайте типа на своята кожа и реакциите и към топлина и слънце, за да избегнете поява на обриви.
10.Някои кожни заболявания, като Розацея, Лупус еритематозус, Себорея и други, се влошават от слънце. Има и значителен брой лекарства за различни болести, включително и антибиотици, които провокират обриви.
Лятото крие и други опасности, като например топлинен удар, ухапване от насекоми, обриви от растения.
За да имате приятни летни дни консултирайте се със своя дерматолог за вашите страдания и дали за вас съществува конкретен риск. Използвайте посочените прости стратегии за грижа за кожата през лятото и ще имате най-добре изглеждащата и най-здрава кожа и много добро настроение.
Д-р Диана Дянкова, дерматолог; www.proderma-bg.com
Русе, ул.Мостова-18; тел. 0888 33 22 93